Wortschatz · Goethe B2 · 53 Karten · Mit Tarif
Ernährung, Vorsorge, Krankheit und Behandlung, Krankenversicherung und Psyche – der Wortschatz für Forumsbeiträge, Diskussionen und Lesetexte rund um ein gesundes Leben.
die Ernährung (Sg.)
alles, was man isst und trinkt, und die Art, wie man das tut
Beispiel: Eine gesunde Ernährung mit viel Gemüse senkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Hinweis: sich gesund / einseitig ernähren; die Ernährungsberatung
sich ernähren (von + Dat.)
bestimmte Lebensmittel regelmäßig essen; sich ernähren von = vor allem das essen
Beispiel: Seit einem Jahr ernährt sich Lena Hofer fast nur von regionalem Obst und Gemüse.
Hinweis: sich gesund / vegetarisch / einseitig ernähren
ausgewogen
gut gemischt, mit allem, was der Körper braucht, in der richtigen Menge
Beispiel: Kinder brauchen ein ausgewogenes Frühstück, damit sie sich in der Schule konzentrieren können.
Hinweis: eine ausgewogene Ernährung / Mahlzeit
die Essgewohnheit, -en
die Art, wie, wann und was jemand regelmäßig isst
Beispiel: Durch das Homeoffice haben sich die Essgewohnheiten vieler Menschen verändert.
Hinweis: meist im Plural: die Essgewohnheiten
der Nährstoff, -e
ein Stoff in der Nahrung, den der Körper braucht, z. B. Vitamine, Eiweiß, Mineralstoffe
Beispiel: Wer sich vegan ernährt, sollte besonders auf Nährstoffe wie Eisen und Vitamin B12 achten.
das Fertiggericht, -e
ein fertiges Essen aus dem Supermarkt, das man nur noch warm machen muss
Beispiel: Unter der Woche greifen viele Berufstätige aus Zeitmangel zu Fertiggerichten.
Hinweis: zu Fertiggerichten greifen; enthalten oft viel Salz, Zucker und Fett
das Übergewicht (Sg.)
ein Körpergewicht, das deutlich höher ist, als es für die Gesundheit gut ist
Beispiel: Kinderärzte warnen, dass immer mehr Kinder schon in der Grundschule Übergewicht haben.
Hinweis: Übergewicht haben; übergewichtig (Adj.); Gegenteil: das Untergewicht
vertragen (+ Akk.)
etwas essen oder einnehmen können, ohne dass der Körper Probleme bekommt
Beispiel: Seit der Magenoperation verträgt Herr Aigner keine scharfen Speisen mehr.
Hinweis: verträgt, vertrug, hat vertragen; sich vertragen (mit + Dat.) = sich gut verstehen, nicht streiten
allergisch (gegen + Akk.)
so, dass der Körper auf einen bestimmten Stoff mit Beschwerden reagiert
Beispiel: Anna Gruber ist allergisch gegen Nüsse und liest deshalb jede Zutatenliste genau.
Hinweis: die Allergie (gegen + Akk.); allergisch reagieren (auf + Akk.)
vorbeugen (+ Dat.)
etwas tun, damit etwas Schlechtes, z. B. eine Krankheit, gar nicht erst entsteht
Beispiel: Regelmäßige Bewegung beugt vielen Rückenproblemen vor.
Hinweis: die Vorbeugung = die Prävention; vorbeugend (Adj.)
die Vorsorgeuntersuchung, -en
eine regelmäßige Untersuchung beim Arzt, mit der man Krankheiten früh erkennen will
Beispiel: Ab 35 haben gesetzlich Versicherte alle drei Jahre Anspruch auf eine kostenlose Vorsorgeuntersuchung.
Hinweis: auch kurz: die Vorsorge; zur Vorsorge gehen
sich impfen lassen (gegen + Akk.)
sich einen Impfstoff geben lassen, damit man eine Krankheit nicht bekommt
Beispiel: Vor der Reise nach Thailand hat sich Jonas Brandtner gegen Hepatitis impfen lassen.
Hinweis: die Impfung, -en; der Impfstoff, -e; geimpft sein
das Immunsystem, -e
das System im Körper, das Krankheitserreger abwehrt
Beispiel: Genug Schlaf und viel frische Luft stärken das Immunsystem.
Hinweis: das Immunsystem stärken / schwächen; auch: die Abwehrkräfte (Pl.)
der Bewegungsmangel (Sg.)
zu wenig körperliche Aktivität im Alltag
Beispiel: Bewegungsmangel ist bei Kindern, die viel Zeit vor Bildschirmen verbringen, ein wachsendes Problem.
die Ausdauer (Sg.)
die Fähigkeit, sich lange körperlich anzustrengen, ohne müde zu werden
Beispiel: Radfahren und Schwimmen verbessern die Ausdauer, ohne die Gelenke zu belasten.
Hinweis: der Ausdauersport; auch: Geduld bei einer langen Aufgabe
der Lebensstil, -e
die Art, wie jemand lebt: Essen, Bewegung, Schlaf, Freizeit
Beispiel: Ein gesunder Lebensstil kann das Risiko für Diabetes deutlich senken.
das Symptom, -e
ein Zeichen, an dem man eine Krankheit erkennt, z. B. Fieber oder Husten
Beispiel: Wenn die Symptome nach drei Tagen nicht besser werden, sollten Sie eine Ärztin aufsuchen.
die Beschwerden (Pl.)
Schmerzen oder andere Probleme, die man an einer Stelle des Körpers spürt
Beispiel: Seit sie auf dem Sofa am Laptop arbeitet, hat Katharina Mayr ständig Beschwerden im Nacken.
Hinweis: Beschwerden haben (mit dem Magen, im Rücken); im Singular meist: die Beschwerde = die Reklamation
chronisch
lange dauernd oder immer wiederkommend, nicht schnell heilbar
Beispiel: Menschen mit chronischen Krankheiten müssen oft ihr Leben lang Medikamente nehmen.
Hinweis: Gegenteil: akut
ansteckend
so, dass eine Krankheit leicht von einem Menschen auf einen anderen übergeht
Beispiel: Die Grippe ist in den ersten Tagen besonders ansteckend.
sich anstecken (bei + Dat.)
eine Krankheit von einer anderen Person bekommen
Beispiel: Tobias Leitner hat sich wahrscheinlich bei seinem kleinen Sohn angesteckt.
Hinweis: jdn. anstecken (+ Akk.) = eine Krankheit an jemanden weitergeben; die Ansteckung
leiden (an + Dat. / unter + Dat.)
eine Krankheit haben (an); etwas Unangenehmes ertragen müssen (unter)
Beispiel: Ihr Großvater leidet seit vielen Jahren an Diabetes.
Hinweis: litt, hat gelitten; an einer Krankheit leiden – unter Stress / unter Lärm leiden
die Volkskrankheit, -en
eine Krankheit, die in einem Land sehr viele Menschen haben, z. B. Diabetes oder Rückenschmerzen
Beispiel: Rückenschmerzen gelten in Deutschland als Volkskrankheit Nummer eins.
der Facharzt, ¨-e
ein Arzt mit einer Zusatzausbildung für ein bestimmtes Gebiet, z. B. Haut, Augen, Herz
Beispiel: Auf einen Termin bei der Fachärztin musste Frau Wieser fast drei Monate warten.
Hinweis: weiblich: die Fachärztin, -nen; Gegensatz: der Hausarzt / die Hausärztin
die Überweisung, -en
ein Schreiben vom Hausarzt, mit dem man zu einem Facharzt geht
Beispiel: Ohne Überweisung vom Hausarzt bekommt man bei manchen Fachärzten gar keinen Termin.
Hinweis: auch: Geld von einem Konto auf ein anderes schicken (die Banküberweisung)
die Diagnose, -n
die Feststellung des Arztes, welche Krankheit jemand hat
Beispiel: Erst nach mehreren Untersuchungen konnte die Ärztin eine sichere Diagnose stellen.
Hinweis: eine Diagnose stellen
die Behandlung, -en
alles, was ein Arzt oder Therapeut tut, um eine Krankheit zu heilen
Beispiel: Die Behandlung dauert etwa sechs Wochen und wird von der Krankenkasse bezahlt.
Hinweis: in Behandlung sein (bei + Dat.)
behandeln (+ Akk.)
versuchen, eine Krankheit oder Verletzung zu heilen; auch: mit jemandem auf eine bestimmte Art umgehen
Beispiel: Eine leichte Verstauchung behandelt man am besten sofort mit Kälte.
Hinweis: jdn. gut / schlecht / fair behandeln = mit jdm. umgehen
ambulant
so, dass man für die Behandlung nicht im Krankenhaus übernachten muss
Beispiel: Der kleine Eingriff wird ambulant durchgeführt, sodass Sie am selben Tag nach Hause gehen können.
Hinweis: Gegenteil: stationär (mit Aufenthalt im Krankenhaus)
die Notaufnahme, -n
die Abteilung im Krankenhaus, in die man bei einem akuten Notfall kommt
Beispiel: Am Wochenende ist die Notaufnahme oft voll, weil die Arztpraxen geschlossen sind.
sich erholen (von + Dat.)
nach einer Krankheit oder Anstrengung wieder gesund und fit werden
Beispiel: Von der Operation hat sich Herr Aigner schneller erholt als erwartet.
Hinweis: die Erholung (Sg.); erholsam (Adj.)
verschreiben (+ Dat. + Akk.)
als Arzt bestimmen, welches Medikament jemand bekommt, und ein Rezept dafür ausstellen
Beispiel: Der Hausarzt hat ihr ein Mittel gegen die Schmerzen verschrieben.
Hinweis: verschrieb, hat verschrieben; sich verschreiben = beim Schreiben einen Fehler machen
rezeptpflichtig
nur mit einem Rezept vom Arzt in der Apotheke erhältlich
Beispiel: Antibiotika sind in Deutschland und Österreich grundsätzlich rezeptpflichtig.
Hinweis: Gegenteil: rezeptfrei
einnehmen (+ Akk.)
ein Medikament schlucken
Beispiel: Die Tabletten sollten Sie dreimal täglich nach dem Essen einnehmen.
Hinweis: nimmt ein, nahm ein, hat eingenommen; auch: Geld einnehmen (verdienen)
die Dosis, Dosen
die Menge eines Medikaments, die man auf einmal nimmt
Beispiel: Überschreiten Sie auf keinen Fall die angegebene Dosis.
Hinweis: die Dosis erhöhen / verringern; der Plural Dosen ist gleich wie bei „die Dose“
die Nebenwirkung, -en
eine unerwünschte Wirkung eines Medikaments neben der gewünschten
Beispiel: Müdigkeit ist eine häufige Nebenwirkung dieses Medikaments.
Hinweis: die Packungsbeilage = der Zettel mit Informationen in der Medikamentenpackung
wirksam
so, dass es die gewünschte Wirkung hat
Beispiel: Bewegung gehört zu den wirksamsten Mitteln gegen leichte Depressionen.
Hinweis: die Wirkung; wirken (gegen + Akk.)
die Krankenversicherung, -en
eine Versicherung, die die Kosten für Arzt, Krankenhaus und Medikamente bezahlt
Beispiel: In Deutschland ist eine Krankenversicherung für alle Einwohner Pflicht.
Hinweis: die gesetzliche / private Krankenversicherung
die Krankenkasse, -n
die Organisation, bei der man gesetzlich krankenversichert ist
Beispiel: Die Krankenkasse übernimmt die Kosten für die neue Brille leider nicht.
Hinweis: umgangssprachlich: die Kasse; in Österreich z. B. die ÖGK (Österreichische Gesundheitskasse)
gesetzlich versichert sein
Mitglied in einer staatlich geregelten Krankenkasse sein; Gegenteil: privat versichert sein
Beispiel: Rund neun von zehn Menschen in Deutschland sind gesetzlich versichert.
Hinweis: der/die gesetzlich Versicherte, -n
die Gesundheitskarte, -n
die Karte der Krankenkasse, die man beim Arzt vorzeigt
Beispiel: Bitte bringen Sie zu jedem Termin Ihre Gesundheitskarte mit.
Hinweis: in Deutschland: die elektronische Gesundheitskarte (eGK); in Österreich: die e-card
die Kostenübernahme, -n
die Zusage der Krankenkasse, eine Behandlung oder ein Hilfsmittel zu bezahlen
Beispiel: Für die Physiotherapie brauchte Herr Aigner zuerst eine schriftliche Kostenübernahme seiner Krankenkasse.
Hinweis: die Kosten übernehmen = bezahlen: Die Kasse übernimmt die Kosten für Yogakurse zum Teil.
die Zuzahlung, -en
der Teil der Kosten, den Patienten selbst bezahlen müssen, z. B. für Medikamente
Beispiel: Für jedes Medikament auf Rezept fällt in der Apotheke eine Zuzahlung von mindestens fünf Euro an.
Hinweis: in Österreich: die Rezeptgebühr
das Gesundheitswesen (Sg.)
alle Einrichtungen und Berufe, die für die Gesundheit der Bevölkerung sorgen
Beispiel: Die Digitalisierung im Gesundheitswesen kommt in Deutschland nur langsam voran.
die Pflegekraft, ¨-e
eine Person, die beruflich kranke oder alte Menschen versorgt
Beispiel: Auf der Station kümmern sich nachts nur zwei Pflegekräfte um dreißig Patienten.
Hinweis: die Pflege (Sg.); das Pflegepersonal = alle Pflegekräfte; in der Schweiz: die Pflegefachfrau / der Pflegefachmann
psychisch
die Seele und das Denken betreffend, nicht den Körper
Beispiel: Über psychische Probleme sprechen viele Menschen noch immer nicht gern.
Hinweis: psychisch krank / belastet; die Psyche; Gegensatz: körperlich
die Erschöpfung (Sg.)
ein Zustand großer Müdigkeit, in dem man keine Kraft mehr hat
Beispiel: Nach Wochen voller Überstunden brach Felix Huber vor Erschöpfung fast zusammen.
Hinweis: erschöpft (Adj.)
das Burn-out, -s
ein Zustand völliger Erschöpfung, meist nach langer Überlastung im Beruf
Beispiel: Nach einem Burn-out dauert es oft Monate, bis man wieder voll arbeiten kann.
Hinweis: auch: das Burnout; ein Burn-out haben
der Schlafmangel (Sg.)
zu wenig Schlaf über längere Zeit
Beispiel: Schlafmangel schwächt das Immunsystem und macht unkonzentriert.
abschalten (ohne Objekt)
sich entspannen und nicht mehr an Arbeit oder Probleme denken
Beispiel: Beim Wandern in den Bergen kann Anna Gruber endlich richtig abschalten.
Hinweis: auch mit Akk.: ein Gerät ausmachen (das Handy abschalten)
die Depression, -en
eine psychische Krankheit mit lang anhaltender Traurigkeit und ohne Energie
Beispiel: Eine Depression ist keine Schwäche, sondern eine Krankheit, die man behandeln kann.
die Psychotherapie, -n
die Behandlung psychischer Probleme durch regelmäßige Gespräche mit einer Fachperson
Beispiel: Auf einen Platz für eine Psychotherapie wartet man in vielen Städten monatelang.
Hinweis: eine Psychotherapie machen; der Psychotherapeut / die Psychotherapeutin
die Sucht, ¨-e
der Zwang, etwas immer wieder zu konsumieren oder zu tun, obwohl es schadet
Beispiel: Wer von einer Sucht loskommen will, findet bei Beratungsstellen kostenlose Hilfe.
Hinweis: süchtig (nach + Dat.); die Alkoholsucht, die Spielsucht; auch: die Abhängigkeit
